En dehors des soins de kinésithérapie et de rééducation, des cours de yoga pré-natal sont proposés au cabinet.

 Cours de yoga pré et post natal avec Anaïs:

-le lundi de 17h30 à 18h30 : yoga pré-natal

-le mardi de 9h à 10h : yoga pré-natal

-le jeudi de 9h à 10h : yoga post-natal

-Le vendredi de 12h30 à 13h30 : yoga pré-natal 

  

Le yoga pré-natal est une pratique douce du yoga qui s'adapte à chaque femme et selon le trimestre de grossesse. 

Nous pouvons accueillir un maximum de  4 personnes par cours. Le port du masque est obligatoire dans l'enceinte du cabinet mais vous pouvez l'enlever une fois sur votre tapis.

 

 Dans ces conditions, il est facile d'ajuster les postures en fonction de chacune, selon les ressentis.

 

La pratique antérieure du yoga n'est pas obligatoire.

Les cours sont complémentaires de la préparation à l'accouchement mais ne les remplacent pas.

Le yoga maternité a pour but de bien vivre sa grossesse, d'apprendre à mieux respirer, de s'assouplir et de prendre un moment en osmose avec son bébé.

Les cours permettent de donner des réponses en termes de postures et de respiration aux maux rencontrés pendant la grossesse.

La grossesse est un grand bouleversement physique et émotionnel pour la femme : prenez un moment pour vous détendre et vous recentrez sur vous même et sur votre bébé.

Le yoga post-natal est un accompagnement qui se fait avec le bébé, de la naissance jusqu'à 9 mois. C'est un moment pour prendre soin de soi , travailler son périnée, ses abdominaux , le tout dans un ambiance convivial. Cours avec un maximum de 3  personnes, pour un accompagnement, au plus proche de vos besoins. Bien sûr le bébé est bienvenue !

Les inscriptions se font en ligne dans l'onglet " réservation yoga pré et post natal"

Tarifs : 12 euros la séance

             55 euros les 5 séances

             110 euros le forfait de 10 séances

Nous ne prenons pas la carte bancaire.

Paiement en espèces ou chèque.

Les carnets de 5 et 10 séances sont valables sur la grossesse en cours et ne sont pas remboursables.

Merci de votre compréhension.

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Enceinte Caucasienne pratiquer le yoga